Ablauf des Abends:

- 3 x 30 min. Sitzmeditation

- zu Beginn: kurze Rezitation.

- Gehmeditation zwischen den Sitzmeditationen

- zum Abschluß: Rezitation des Herzsutra und Widmung.

- Interessierte, ob fortgeschritten oder am Anfang, sind herzlich willkommen.

- es kann auf Stühlen meditiert werden.

- Kostenbeitrag: Spende.

- Anmeldung nicht nötig - es sei denn, Sie brauchen eine kurze Einführung in die Sitzmeditation. In diesem Fall kontaktieren Sie uns per Mail oder Telefon (siehe Kontakt), so dass wir vor Beginn der Meditation die wichtigsten Fragen klären können.